Элементы фигурного катания

Что такое элементы в фигурном катании

Элементы фигурного катания — это технические действия, которые спортсмен выполняет во время короткой или произвольной программы. К ним относятся прыжки, вращения, шаги, повороты, скольжения, спирали, а в парных дисциплинах — еще и поддержки, выбросы, подкрутки и тодесы.

В соревнованиях элементы имеют установленную систему обозначений и оценки. Техническая бригада определяет, что именно исполнил фигурист, фиксирует сложность и проверяет соответствие правилам. Судьи оценивают качество выполнения, включая высоту и длину прыжка, чистоту ребра, положение тела, скорость, устойчивость приземления и другие характеристики.

Оценка программы складывается из нескольких частей:

• базовая стоимость — количество баллов, которое начисляют за конкретный элемент при нейтральной оценке исполнения;
• GOE — надбавка или снижение оценки за качество выполнения. Шкала включает значения от −5 до +5;
• компоненты программы — композиция, презентация и навыки скольжения. Они отражают качество построения программы, музыкальность, выразительность и владение коньком;
• штрафы — вычеты за нарушения правил, падения и другие предусмотренные регламентом ошибки.

Подробные правила опубликованы на официальном сайте ISU и могут меняться в зависимости от сезона.

Базовые элементы одиночного фигурного катания

В одиночном катании мужчины и женщины исполняют прыжки, дорожки шагов и хореографические элементы, но требования к короткой программе и допустимому набору могут различаться в зависимости от категории и сезона.

Прыжки

Прыжки — одни из самых узнаваемых элементов фигурного катания. Спортсмен отталкивается ото льда, делает обороты в воздухе и приземляется на одну ногу, продолжая скольжение. Основные прыжки различаются способом отталкивания, использованием зубца конька и положением ребра лезвия:

• аксель (A) – единственный из шести основных прыжков, при котором фигурист отталкивается при движении вперед;
• лутц (Lz) – фигурист отталкивается зубцом конька свободной ноги, сохраняя наружное ребро опорного конька;
• флип (F) – прыжок с отталкиванием зубцом конька свободной ноги и внутреннего ребра опорного конька;
• риттбергер (Lo) – спортсмен отталкивается с наружного ребра без помощи свободного зубца. Приземление обычно выполняется на ту же ногу, с которой произошло отталкивание;
• сальхов (S) – прыжок с внутреннего ребра, при котором свободная нога участвует в махе. В отличие от тулупа, свободный зубец не служит основным способом отталкивания;
• тулуп (T) – спортсмен использует свободный зубец для отталкивания, а опорный конек перед этим движется по наружному ребру назад.

Все шесть прыжков можно выполнять с одним, двумя, тремя или четырьмя оборотами, если соответствующая разновидность допускается правилами конкретной категории.

Шаги и дорожки шагов

Шаги помогают фигуристу перемещаться по льду, менять направление, поддерживать скорость и связывать технические элементы с музыкой. Основные разновидности шагов и движений следующие:

• тройка — поворот на одном коньке со сменой направления движения и ребра;
• скобка — поворот на одном коньке, при котором траектория лезвия образует характерную дугу с изменением направления и ребра;
• крюк — поворот на одном коньке с изменением направления, при котором сохраняется то же ребро;
• выкрюк — поворот на одном коньке с изменением направления и ребра по определенной траектории;
• чоктау — переход с одного конька на другой со сменой ребра и направления движения;
• моухок — переход с одного конька на другой с сохранением направления движения, но со сменой ребра.

Шаги могут иметь другие названия, в зависимости от региона.

Вращения

Вращение — элемент, в котором фигурист многократно поворачивается вокруг вертикальной оси, оставаясь на одном коньке или меняя ногу в зависимости от разновидности. Судьи учитывают позиции тела, число оборотов, качество центровки, сложные вариации и другие предусмотренные правилами признаки.

Основные позиции вращений:

• винт – спортсмен сохраняет корпус преимущественно вертикально. К этой группе относятся разные варианты вращения стоя, в том числе со скрещенными ногами и со сложным положением корпуса;
• вращение в положении сидя – атлет сгибает опорную ногу и опускает таз. Для правильного положения бедро опорной ноги должно соответствовать установленным техническим требованиям по высоте;
• заклон или либела – свободная нога вытянута назад, а корпус наклонен вперед.

Кроме трех вышеперечисленных групп, существуют комбинированные вращения, со сменой ноги, со сменой позиции и прыжковым входом.

Скольжения и спирали

Скольжение — база фигурного катания. Спортсмен перемещается по льду на ребре конька, удерживая баланс и контролируя дугу. Хорошее скольжение помогает сохранять скорость между прыжками и вращениями, а также выполнять связки без лишних шагов.

К основным видам относят движение вперед и назад, скольжение на внутреннем и наружном ребре, дуги на одной ноге, смену ребра и скольжение на двух ногах. Также стоит выделить спираль — продолжительное скольжение на одной ноге, при котором свободная нога поднята и удерживается в определенном положении.

Базовые элементы парного фигурного катания

В парном катании партнеры выполняют совместные и синхронные движения. Помимо прыжков и дорожек шагов, которые встречаются и в одиночной дисциплине, здесь есть технические действия, требующие точного взаимодействия двух спортсменов:

• подкрутки – начинаются с того, что партнер поднимает партнершу в воздух, помогая ей выполнить вращение. В верхней точке она группируется, совершает обороты, а затем атлет ловит ее и помогает подготовить приземление;
• выбросы – прыжки, в которых мужчина помогает женщине оттолкнуться и набрать высоту, после чего она выполняет оборот самостоятельно и приземляется на одну ногу;
• поддержки – партнер поднимает партнершу и удерживает ее в определенном положении, перемещаясь по льду. Существуют разные группы поддержек: с положением девушки над головой, с удержанием на плече или руке и другие варианты, предусмотренные правилами;
• тодес – партнер движется по дуге вокруг опорной точки, а партнерша скользит по круговой траектории, сильно наклонив корпус к поверхности льда;
• парные вращения – совместные движения двух спортсменов. Атлеты могут держаться друг за друга, менять положения и выполнять различные вариации;
• параллельные прыжки и дорожки шагов – движения, которые исполняются двумя атлетами одновременно, с учетом сохранения одинакового ритма, высоты и качества приземления.

При выставлении оценки значение имеет не только чистота, но и синхронность исполнения.

Базовые элементы в танцах на льду

Танцы на льду строятся вокруг ритма, работы ног, музыкальности и взаимодействия партнеров. В отличие от парного катания, здесь не предусмотрены обычные прыжковые элементы с большим числом оборотов, а поддержки ограничены специальными правилами. Поэтому техническая сложность проявляется прежде всего в точности шагов, поворотов, твизлов и танцевальных поддержек.

Среди обязательных элементов в танцах на льду стоит выделить:

• твизлы – серию быстрых вращений на одной ноге, при которой фигурист продолжает перемещаться по льду;
• танцевальные поддержки – движения, где один партнер поднимает другого, продолжая движение по льду;
• танцевальные дорожки шагов – движения, требующие точного исполнения последовательностей поворотов и шагов;
• паттерн-танец – установленная последовательность шагов и движений, которую пара исполняет в соответствии с заданным рисунком и музыкальными требованиями.

Как и в других дисциплинах, в танцах на льду присутствуют хореографические элементы, предоставляющие спортсменам возможность выразить музыкальную идею программы с помощью движений корпуса, скольжения и взаимодействия.

Обозначения элементов фигурного катания

В протоколах соревнований названия элементов обычно сокращают до нескольких латинских букв. Это позволяет компактно записывать содержание программы и сразу видеть, какие действия выполнил спортсмен.

В таблице ниже можно увидеть все элементы фигурного катания и их обозначение в протоколах.

Стоимость элементов фигурного катания в сезоне 2026/2027

Оценка проката фигуриста состоит из базовой стоимости элемента и GOE – качества его исполнения. В таблицах ниже представлена актуальная информация на сезон 2026-2027.

Стоимость прыжков

Ниже приведена базовая стоимость шести основных прыжков. Значения указаны в баллах и не включают GOE, штрафы и возможные корректировки.

Дорожки шагов и хореографические элементы

В сезоне 2026/2027 базовая стоимость дорожки шагов зависит от присвоенного уровня сложности. Для одиночного и парного катания опубликованы следующие значения:

Оценки за вращения

Стоимость вращения зависит от его типа, уровня сложности и выполнения дополнительных требований. Например, для обычного вращения в вертикальной позиции (USp) в шкале 2026/2027 указаны такие значения:

В данном разделе нашего сайта можно подробнее прочесть про каждый элемент, а также детально ознакомиться с оценками за его исполнение. Мы не только понятными словами помогаем разобраться в технике спортсменов, но и пошагово показываем, как исполнить тот или иной прыжок, вращение или подкрутку.